na dlugo

to kup smalec za 2 zł kostke do smażenia a do sałatek , ito oliwe z oliwek za 12-15 zł która starczy ci na długo

Siemka! Dawno się nie wpisywałem, a trochę się zmieniło. Generalnie powoli zaczyna być widoczny brak prawilnej regeneracji, więc krótko mówiąc chodzę podmęczony. Ranny posiłek bez węgli wprawia mnie w totalne otępienie, więc kontakt ze mną przed południem nie należy do najlepszych Ważę 79kg. Jutro możliwe jakieś zmiany, bo będę się przygotowywał [...]

Tak trening z piłką będzie dla mnie dobry szczególnie na mój krzywy kręgosłup. Nie ma 1600kcal? Niedobrze bo ja chciałam mieć deficyt kaloryczny max 500kcal bez ćwiczeń było jeszcze dobrze ale jak zaczne ćwiczyć to chyba musze troche zwiększyć. Dodaje tylko masło do chleba więc tego tłuszczu mam chyba za mało. Myślałam ,żeby kupić oliwe z oliwek [...]

Ale tak coś bez szacunku potraktowana.... A Młoda na długo? Czy jeden dzień i jutro wracają? Młoda na tydzień. Na dzień dobry kariotyp, usg jamy brzusznej, jakieś tomo... ...tym razem mnie ominęło bo zawsze ja byłem szpitalniakiem. Teraz wypadła niestety praca. O ile się autentycznie cieszyłem z wyjazdu do roboty, to już mi radość przeszła kiedy [...]

O, nic się nie chwaliłaś. Na długo jedziecie(esz)? U nas korekta planów. Ja i małżonka od rana zameldowaliśmy zabetonowane łydki, skautka pośladki, saszka wszystko ;-D Chill out zatem ;-) /SFD/2019/10/17/71c52a64e7a54d4f8bf014dd4a10c610.jpg

Jakby nie patrzeć kilof czy młot bardzo dobrze rozwijają obręcz barkową :-)) także wystarczy sie zregenerować :-)Te narzędzia wyczerpują na długo. U mnie to idzie również na tricepsy, bicepsy oraz klatkę piersiową.

Jutro walne wypiski z poprzednich dni miały być ale jakieś załamanie mam . Suple jakieś nowe dojdą ten tydzień zapowiada się ciężki ale dam rade. nie wiem czy taka opcja przejdzie, bo wpiski chyba moga byc tylko dzis do godziny 24;/ jakubtodry szczerze jakos jeszcze nad tym nie rozkminiałem, ale juz kiedyś miałem ten spalacz i jechałem wiecej niz [...]

Morfologia wygląda marnie,ciśnienie również, dobrze nie jest. Ty tego teścia na zawsze chcesz wbijać? Jeśli tak to trzeba to zrobić mądrzej, najlepiej pod okiem lekarza. Z zagęszczeniem krwii musisz zejść bo na stole długo nie pociągniesz Mierzyłem teraz ciśnienie 134/82 puls 72 może to było spowodowane mocnym treningiem kilka godzin wcześniej? [...]

chwilowa przerwa była, ale patrzę, że temat, choć w inną stronę, się rozwinął przemyślałam to wszystko, nadal chcę poprawić swoją sylwetkę, odżywiać się zdrowo, ale zdałam sobie sprawę, że 50kg może i mogę osiągnąć, ale nie na długo. chciałabym zmienić w sobie parę rzeczy, szczególnie przeszkadza mi brzuch i uda, + trochę łydki, ale mimo to jestem [...]

to co ja podałem jest bardzo dobre i cena też :) a starcza na długo jak się bierze tylko po treningu.

hehe, praca, na szczescie chwilowo mam to za soba. Szkoda, ze nie na dlugo, ehhhh 3maj sie

na dlugo ma tego bana??

na dlugo w PL bedziesz?:-) pewnie okres swiateczny i nowy rok?

już się nieco ogarnęłam. zrobiłam sobie krótką przerwę od ciężarków. planowałam w ogóle się nie ruszać, ale nie potrafię. także ten tydzień ograniczał się do 3 rzeczy: jedzenia, spania i lekkiego treningu, zmęczenie ustąpiło. mam nadzieję, że na długo. teraz już widzę, że nie będę tak często uzupełniała dziennika. musicie mi wierzyć na słowo, że [...]

Stres nie tylko mój. Rodzinny. Ojca mam w szpitalu. Przeszedł planowy zabieg chirurgiczny i wdało się zapalenie płuc jako powikłanie. Mamy wszyscy trochę roboty. Wpadłem na chwilę do domu żeby ogarnąć najważniejsze sprawy (i osoby :-D ), a potem znowu uderzam do stolicy, do soboty/niedzieli. Dlaczego tak zaraz napiszę. Plan biegałem jak trza. [...]

Suplement bardzo dobry! w połączeniu z White Flood daje super efekty, polecam poza cyklem na kreatynie! Minus jest taki ze w przypadku obu suplementów posmak zostaje na długo... Smak cytrynki a po zmieszaniu fioletowe .... magia ....

Controlled wypuścił kolejny mega dobrze działający supel Purple Psyko, jest tańszy, wystarczy na długo no i te 2,5 g leucyny na porcje swoje robi. A Purple Wraath to ich sztandarowy produkt-wiadomo.

[...] juz sama mi wypadla z rak nie utrzymalbym chyba nawet jednego wiecej co do techniki tych ostatnich powtorzen tez sie nie bede wypowiadal wazne ze mam to juz za soba i na dlugo do tego nie wroce.. ;] mozna powiedziec ze cel osiagnalem dlatego ostatni trening zrobie sobie z 24kg, ze szczegolnym uwzglednieniem techniki i wysokosci swingu tak [...]

Zgadzam się.Miałam kiedyś Białą Perłę.Wystarczyło na długo i efekty są świetne.(trzeba tylko uważać by nie przetrzymywać za długo tych nakładek bo można sobie podrażnić dziąsła).

[...] dzisiejszy jestesmy zadowoleni :-) no bo i cena byla korzystna ( kupilismy go z drugiej reki ( mial cos kolo pol roku a nawet komputerek nie byl podlaczony |-) ) i dalismy jakies 550 zł -orbitrek+ koszt przywozki) zamowilam wlasnie sloj 1,6 l oleju koko to juz mi na dlugo wystarczy :-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-12-06 09:02:29